Вин (пол: мужской) (1_4all) wrote,
Вин (пол: мужской)
1_4all

Самые полезные соки

Сок из моркови
Способствует уверенной работе мозга. Сок очень полезен для зрения и укрепления нервной системы. Так как морковный сок насыщен жирорастворимыми витаминами, его следует пить с небольшим добавлением сливок или чайной ложечки оливкового масла.

Интересное. Самые полезные соки (7 фото)

Сок из яблок
Хорошо помогает восстановлению сил. Рекомендуется пить его после спортивных тренировок и физической нагрузки.

Интересное. Самые полезные соки (7 фото)

Сок из апельсина
Богат витамином С. Регулярное употребление этого сока способствует увеличению уровня оптимизма в жизни. Рекомендуется психологами и психотерапевтами при депрессии.

Интересное. Самые полезные соки (7 фото)

Сок из винограда
Содержит большое количество глюкозы, богат антиоксидантами и калориями. Чтобы уменьшить калорийность, сок рекомендуется разбавлять водой.

Интересное. Самые полезные соки (7 фото)

Сок из грейпфрута
Содержит особый элемент нарингин, который способствует улучшению пищеварения и ускорению сжигания жиров. Также его рекомендуется пить при бессоннице.

Интересное. Самые полезные соки (7 фото)

Сок из томатов
У этого сока самая низкая энергетическая ценность, всего 230 Ккал на один литр сока. Прекрасный утолитель голода и жажды. По своим свойствам сравним с ряженкой.

Интересное. Самые полезные соки (7 фото)

Сок из вишни
Предупреждает развитие атеросклероза и способствует нормализации давления.

Интересное. Самые полезные соки (7 фото)

Источник: copypast.ru

Смотрите также:
10 популярных Новогодних коктейлей
Пейте на здоровье
Tags: Здоровье и питание
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments